반응형 전체 글183 발목 접질렀을 때 증상 찜질 대처 치료 매년 연례행사처럼 발목을 늘 다치곤 했는데요. 그러다보니 이제 격한 운동은 가끔 피하게 되는 경우도 생겼습니다. 저같은 경우는 어렸을 때 병원을 안가고 그냥 버텼는데 이럴 경우 나중에 쉽게 다치게 되는 경우가 많은 것 같아요. 발목을 접질리셨을 경우 꼭 병원을 가셔서 치료를 받으시는 걸 추천드립니다. 그래서 오늘은 발목 접질림과 관련해서 간단하게 한번 알아보겠습니다. 발목 접질림이란? 흔히 발목을 삐었다고 표현하기도 하는데요. 병원을 가게 되면 발목염좌라는 말씀을 많이 들으실 겁니다. 발목관련 염좌 중에 대부분 바깥쪽 인대가 손상되어 많이 찾아오신느데요. 보통 발목이 접질리면서 인대가 늘어나거나 손상이 발생하기 때문에 발목 부위가 부어오르고 멍이드는 것을 쉽게 보실 수 있습니다. 발목접질림 증상 발목 염.. 2023. 7. 31. KBO 포지션별 구단별 팀별 연봉 상위 선수들 KBO의 중위권 다툼이 그 어느 때보다 치열한 2023 시즌이에요. 삼성라이온즈의 부진이 조금 아쉽지만 어느팀 하나 최약체로 보이지 않는 가운데 과연 가을야구를 누가 갈지 기대가 되는데요. 오늘은 각 팀별로 가장 가치를 인정받는 선수는 누군지 그리고 포지션별로 누가 가장 많은 연봉을 받는 지 알아보겠습니다. 역시나 각 팀들의 핵심선수들일 텐데요. 전반기의 활약을 뒤돌아보고 후반기도 기대해 보는 시간이 될 것 같네요. KBO 구단별 선수연봉 상위 BEST 5 2023 시즌에는 과연 어떤 선수가 가장 큰 연봉을 받을 까요. 연봉대비 활약도 각팀의 팬들이라면 한눈에 알아볼 수 있을 텐데요. 그럼 포지션 상관없이 구단별로 가장 큰 연봉을 받는 상위 5명의 선수를 알아보겠습니다. 구단 1위 2위 3위 4위 5위 .. 2023. 7. 31. 더위 먹었을 때 증상 대처 좋은 음식 올해 여름 정말 덥죠? 이런 날씨에 운동이라도 하면 정말 쓰러질 것만 같은데요. 저도 직업 특성상 외근이 많이 있는데 요즘 더위에 정말 맥을 못추고 있습니다. 집에 돌아오면 더위먹은 것 같다라는 말이 저도 모르게 나오고 있는 요즘인데요. 그래서 오늘은 더위 먹었을 때 증상과 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 어떤 음식이 회복에 좋은지 알아보겠습니다. 더위 먹었다는 건? 요즘 같이 무더운 날씨에 장시간 밖에서 노출되게 되면 자연스럽게 체온상승이 일어나게 됩니다. 이때 신체에서 체온조절 기능에 문제가 생기게 되어 체열이 외부로 발산되지 못하기도 하는데요. 이럴 때 '더위 먹었다'라는 증상이 나타난다고 합니다. 신체 온도가 37~40도인 경우에는 일사병, 40도 이상인 경우는 열사병이라고 하며 열사병까지 갈경우.. 2023. 7. 30. KBO 구단별 연차별 연봉 순위 비교 인상률 (역대까지) 최근에 FA를 대비하기 위해 팀의 주축 선수들에게 비FA 장기계약을 하는 사례가 늘어나고 있습니다. 그러다보니 자연스럽게 선수들의 연봉도 궁금해지는데요. 과연 역대 KBO 선수들의 연봉들과 현재 어떤 선수가 가장 큰 가치평가를 받고 있는지 보는 것도 재미가 있을 것 같아요. 이번 순위에는 FA계약도 포함되어 있기 때문에 감안해서 봐주시면 감사하겠습니다. 그럼 시작해볼게요. KBO 구단별 소속선수 평균 연봉 먼저 구단별로 선수들의 연봉에 얼마나 투자를 하고 있을까요? 그리고 현재 순위와 함께 연봉과 순위가 비례하는지 비교해보겠습니다. 2022년과 2023년을 비교로 신인선수들과 외국인 선수들은 제외한 비교표에요. 구단 소속선수 수 연봉 평균 연봉 인상률(%) 2022 2023 2022 총액 2022 평균연.. 2023. 7. 29. 가장 하기 쉬운 스트레스 관리법 8가지 만병의 근원인 스트레스는 관리해주지 않으면 엄청난 스노우볼이 되어 굴러올 수 있어요. 사람들이 살아가면서 스트레슬르 받지 않는다는 건 불가능한 일인데요. 그래서 오늘은 보편적으로 알려져 있는 스트레스를 잘 관리할 수 있는 방법 10가지를 알아보고 이 중에서 나와 잘 맞는 것이 있다면 실천해 보는건 어떨까요? 스트레스란? 스트레스느 개인이 느끼는 여러가지 부담들 중 정신적인 것 뿐 아니라 육체적인 것 까지 종합적으로 자극을 받고, 그에 반응 하는 것을 말해요. 스트레스가 흔히 안좋은 부분으로 널리 알려져 있지만 적당한 스트레스는 우리 스스로에게 활력을 주기도 하죠. 모든 스트레스가 우리에게 병으로 이어지진 않지만 그렇다고 필수도 없는 것이 바로 스트레스 입니다. 반대로 스트레스가 없다고 건설적이고 건강한 .. 2023. 7. 28. 야구 타자 평가지표 OPS BABIP wRC+ 최근 야구에서는 여러가지 평가지표로 선수들을 평가하고 있는데요. 오늘은 그중에서도 타자들을 평가할 때 자주 보이는 3가지 OPS, BABIP, wrc+를 소개해드리려 합니다. 오늘 바빕신, 우르크 등을 확실하게 이해하고 가실 수 있도록 아주 쉽게 설명드려 볼게요 OPS란? OPS란 (On-Base Plus Slugging) 야구 선수중 타자 선수들의 능력을 평가하는 지표입니다. 출루율과 장타율을 합한 값이 바로 OPS라고 하는데요. 선수의 생산성에 초점을 맞춘 지표로 최근 가장 중요시되고 고평가 받고 있습니다. 타-출-장이라고도 하는 타율,출루율,장타율중 타율을 제외한 나머지의 합이 OPS인데요. 보통 리그에서 타출장을 3,4,5를 찍으면 엄청나게 뛰어난 선수로 평가 받습니다. 타율은 제외하고서라도 OP.. 2023. 7. 28. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 다음 반응형
